Физкультурно-тематическое занятие с элементами хатха-йоги "Четыре стихии"

В работе с детьми нашего дошкольного учреждения применяется очень много различных здоровьесберегающих технологий, ведь сохранение и укрепление здоровья детей в дошкольном возрасте - всегда было и остается ведущим направлением. Наряду с классической гимнастикой, мы стали внедрять нетрадиционно-оздоровительную практику – хатха-йогу. Она доступна детям дошкольного возраста. Основные средства хатха-йоги – асаны (упражнения), релаксации, образные представления, массаж.
Для детей подготовительных групп было проведено физкультурно-тематическое занятие с элементами хатха-йоги «Четыре стихии». Дети провели увлекательное путешествие по стихиям нашей планеты - Земля, Вода, Воздух и Огонь. В гостях у каждой стихии ребята выполняли различные асаны: несложные упражнения для укрепления опорно-двигательного аппарата, улучшения функции дыхания, сердечно-сосудистой системы, а также профилактики нарушений осанки вызвали интерес у детей. Дети подражали цветку, могучему дереву, маленькой мышке, бабочке, зубастой акуле. Упражнения помогли поднять настроение, улучшить психофизическое состояние наших воспитанников.